職場媽媽苦惱：工作負罪感糾纏不休

　　採訪中，記者發現，只有少部分職場媽媽能將大部分時間投入工作中，大多數職場媽媽們處于在家庭和工作的辛苦平衡之中，並對這種情況感到非常無奈。同時，記者了解到，大多數職場媽媽都認為在職場壓力不斷增大的同時，社會以及自己對好媽媽的標準也在不斷地提高，她們既要負擔家庭的一部分收入，又要為子女的成長付出比父親更多的心血。因此，在事業和家庭的關係間，她們還在不停地權衡著、探索著。

　　31歲的孔潔最近不在工作狀態，有時甚至會難受得喘不上氣。無奈之下她只好求助于心理醫生，一番聊天後，醫生告訴她，她沒什麼病，只是有些時下許多職場媽媽都容易有的“工作負罪感”。深究這種負罪感的來源，原來是因為前一段時間孔潔2歲的小寶寶生水痘，高燒住院，然而她卻正在上海跟別人談合同，無法回家照顧孩子。回家後，婆婆有些不快叨念了兩句，丈夫隨口說了句“早知道，就等孩子進了幼兒園你再去上班了”，孔潔從此就有了深深的“工作負罪感”。

　　女人的思維方式比較分散，不會像男人那樣做一件事時就想著這一件事，而是往往會同時想到另外好幾件事，並因此焦灼不安。心理學家認為，女性，尤其是職場媽媽比較容易受到“工作負罪感”的感染，這其實是一種因為全職工作而無法陪伴孩子的負罪感。生性追求完美的女人，身兼妻子、母親和職業人的角色，一旦哪個角色表現稍差，都很容易陷入負罪感中。女人天生的敏感和情緒化，無疑又成為這種情緒的催化劑，被這種負罪感所折磨，讓職場媽媽無法輕鬆面對工作和生活，嚴重的，甚至會毀掉她們的自信心。

　　“戰勝這種負罪感或許是職場媽媽所必修的一門功課。我的方法：首先承認能力有限，承認自己是不完美的。”積極樂觀的高校教師楊驊如是說。媽媽們必須調整心態，去年在全球範圍內進行的一項大型調查表明：母親有全職工作與否，不會影響孩子的身心健康；真正對孩子有影響的是母親對工作的態度──積極樂觀的，滿心不情願的，或是充滿負罪感的，這些不同的態度會直接影響到孩子的成長。調查得出的結論是：那些樂觀的、不為孩子過度擔憂的女性，是更好的母親和員工。