小學生體育堂學耍太極

　　【明報專訊】體育科不是學校？的主要科目，特殊教育只幫助到少數有需要的學生，兩者在一般學校中，都是不太受關注與重視的環節，但今年的行政長官卓越教學獎卻以此為主題，以表揚在這兩方面有傑出成績的老師；在 133份提名中，選出 17所得獎中學的老師團隊，當中共有 42位老師。頒獎禮會于今天舉行，能從特首手上接過獎狀的團隊包括﹕把太極列入正規課程的鳳溪第一小學，以及將特殊教育徹底在文法學校落實的香港紅卍字會大埔卍慈中學。

　　「知道如何將『捋』（音︰劣）轉『擠』嗎？」體育老師朱偉林問眼前的學生，學生們便按口訣躍躍欲試，他們玩的可不是什麼刺激運動，而是講求耐性和節奏緩慢的太極。今年起鳳溪第一小學將太極立為學校正規課程，由 4位體育老師親自教授；全校學生上體育課時，也要「耍兩招」。

　　列正規課堂 全校學「基本十式」

　　體育老師葉治浩說， 4年前學校已開太極班，但一直只是課外活動，至今年才轉為體育課的正規課程。現在全校每級學生，每學年均要上 2至 3星期的太極課，學習楊式太極的基本十式。葉說，當初學校希望開設與國粹有關的科目，「便想到太極」，學校於是動用了由辦學團體資助的數萬元，請太極老師回校授課；而 4位體育老師亦由對太極一無所知，變成今天能將口訣背誦得朗朗上口。

　　另一位體育老師朱偉林說，低年級的學生集中力較差，故他教授太極時要花點心思，且每堂不可長過半小時，否則他們便會失去興趣，「扎馬太久，他們會喊累，因此要加入一點變化。」

　　鍛煉學生耐力 身體更柔韌

　　他說的變化，其實就是視像教學，例如播放由老師和同學示範的錄影帶；或是同儕學習方法，讓同學于課後互相填寫評分表，藉以指出對方需改善的地方。

　　朱偉林謂，太極是一種需要時間慢慢浸淫的運動，但它的好處可終身受用，「除鍛煉學生的耐力外，亦可令身體更柔韌，能強化身體的肌能。」

　　就讀 6年級的蘇文志說，初學時也覺沉悶，「不明白為何扎馬要維持同一個姿勢這麼久。」不過現在他愛上太極，還擔當「小師傅」，負責在太極堂上指點其他跟不上的同學，而且扎馬更可維持 45分鐘。

　　讀小三的趙越雖然個子小，但常被老師稱讚「馬步扎得穩」。他說，讀幼稚園時在爸爸的鼓勵下學習太極，「我從不覺得『耍太極』悶，而且我身體很好」。

　　明報記者周倩炘