綜合教材﹕走出悲傷

　　【明報專訊】至親離世，家屬的傷痛難以言喻；有幸死？逃生的人亦會因震驚而情緒失控。不過，一句「節哀順變」是否就能治療哀傷？上月中一名父親得悉愛兒死訊後受驚暈倒，結果父子同日喪命。要安慰喪親家屬、撫平傷口，最重要的是「接」哀順變──接納哀傷的情緒。

　　資料 1﹕安慰變成傷害

　　過去一年多，她每次在報章上看到有人因意外死亡的新聞，都不禁悲從中來。

　　九份車禍距今一年多，她仍未能忘卻喪母之痛。對於意外事件，她不願多提，只記得噩耗傳來一刻，她匆匆收拾行裝飛到台灣，在機場被數十名記者包圍？，悲痛、無助，再加上緊張氣氛，令情緒失控。

　　在一個陌生的地方，四出奔波處理母親的後事，「看見媽媽（遺體），撫摸她的臉時，很冰冷，我好想她可以擁抱我。」她說，自母親出事後，每天早上第一件事，就只想到要如往常般給媽媽打個電話，直至母親安葬後，才慢慢接受已無法維持這個習慣的事實。

　　出事後一星期，她如常上班，家人、同事也沒察覺她出現異樣，但同事的一句半句說話──「你那件事全公司都知道了」、「不要想太多」，可以令她哭上三數小時，別人的關心慰問，卻成了傷害。她說，那段時間，最討厭聽的一句說話是「節哀順變」。

　　直至葬禮完成，以為會慢慢平靜下來，但悲傷感覺反而再次湧現，「好痛，像一下一下刀刺，好像生孩子的娠痛，又好像有把刀插在心口」。過時過節就更加難受，以往總是一家人一起吃飯，意外發生之後，每次節日都感到害怕。

　　她留下了母親的手提電話，每當自己或妹妹惦念母親時，就致電給母親的留言信箱傾訴。「我是大家姐，媽媽生前常常吩咐我『照顧頭家』，但自從媽媽過身，家人好似骨牌般一一倒下，家中出現很多問題，所以我每天都叫自己振作，要鞏固這個家，重建家人的信心。」因為媽媽一句說話，她努力支撐？，直至身體出現毛病，找醫生診治，才知道自己出現抑鬱症狀。

　　「我不要把自己的不快樂影響家人，所以我要解決自己的問題。」她在妹妹介紹下到善寧會求助。她說，現在正努力跨過一個欄桿。

　　今年初三埃及車禍，她的情緒不再像以往般失控，雖然她一年多前曾被傳媒的採訪和報導嚇怕，但這趟亦願意透過傳媒報導自己的經歷，鼓勵埃及車禍中的死者家屬。「這個經歷十分痛苦，我很明白車禍死者家屬的感受，希望他們可以努力、加油，跨過欄桿。」

　　節錄自〈節哀順變像把刀〉，《明報》， 2006.02.21

　　文字整理﹕梁以祈